Du gehst in diese 12 Wochen mit einem Anliegen, einem Ziel, einer Vision. Während dieser Zeit bietet sich Dir die Chance,  "am Ball" zu bleiben und mit evtl. auftauchenden Herausforderungen (körperlich, emotional, kognitiv, Umfeld) nicht allein da zu stehen.
Ich bin da für Dich und stehe Dir mit Wissen und (fast noch wichtiger) Eigenerfahrung, Empathie und viel Praxis in der Begleitung zur Seite.


Nächster Termin für den Einführungsworkshop:

• 22. September 2021,
  19.-21.30 Uhr
  
  

12 Wochen Begleitung

Gemeinsam

• 1x wöchentlich eine Stunde Info, Austausch (zoom oder Präsenz) und Vom Kopf in den Körper (Bewegungen aus Brain Gym (r), Touch for Health, Mondgymnastik, ...)

Jeder der drei in dieser Zeit durchlaufenen Mondzyklen hat einen besonderen Schwerpunkt.

1. Noticing
   Wahrnehmen und Beobachten, IST-Zustand, Fokus: Ich selbst, meine Umgebung, ich in meiner Umgebung
2. Probierphase in Mini-Steps
   Was lehrt es mich? Was möchte ich wie verändern? Ich verändere 1%.
3. Meine! Essenz
   Konzentration auf das, was mir gut tut, mich in eine für mich gute Handlung kommen lässt - meine Art, mein Leben zu LEBEN)

• Individualcoaching, Gruppe

Das Rahmenprogramm

Es bietet sich an, diese Zeit vor- und nachzubereiten:

•  Einführungsworkshop
  Dieser Workshop ist für alle am Mondcoaching Interessierten offen.
  -Kennenlernen, Ausführliche Beschreibung der 12 Wochen, allgemeine Grundlagen (theoretisch und praktisch) zu den angewendeten Methoden.

•  Einzelberatung zur Orientierung und Zielfindung vor den 12 Wochen.

Im Anschluss an das "3 Monde Coaching" finden 3 Treffen zur
Nachbereitung statt (1x pro Monat). 

• Auffrischung, Erfahrungen, Stolpersteine, Vertiefung, Neuorientierung